Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
Celem warsztatu jest doświadczanie pozycji (asan) dostosowanych do możliwości uczestników, które pozwalają na pełną uważność własnych odczuć płynących z ciała oraz obserwację wewnętrznego dialogu: jak się czuję w tej pozycji, jak oddycham, w których miejscach czuję oddech najwyraźniej, gdzie czuję napięcie, czy potrafię się już rozluźnić, czy ta cisza jest dla mnie komfortowa, czy ja nie jestem „za młody”, by to ćwiczyć, jak ja sobie poradzę – jednak sobie radzę! Te i inne pytania będą się pojawiać w trakcie ćwiczeń asan połączonych z oddechem i treningiem uważności, które zakończą się kilkunastominutową relaksacją, by te pytania, myśli... wyciszyć.
Zajęcia o charakterze łagodnym, relaksującym, skłaniające do przemyśleń nad istotą Jogi 60+. Warsztat dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce.
Ciepła 15B, Wrocław 50-524
Rynek we Wrocławiu
Rynek we Wrocławiu
Rynek we Wrocławiu
Wrocławski Tor Wyścigów Konnych – Partynice
Hala Stulecia we Wrocławiu
Hala Stulecia we Wrocławiu
HotSpot Beach Bar
Rynek we Wrocławiu
Pergola we Wrocławiu
Muzeum Pana Tadeusza
CAL Szczepin
Wrocławski Tor Wyścigów Konnych – Partynice
